ALTIBAJOS

Hola nenas hermosas 

Espero esten muy bien y que ya esten mas cerca de su meta y si no pues animos.

Solo queria  pasarme rapidin xq no eh escrito nada, pero eh estado  ocupadisima xq recien entre a la prepa, 1 semestre y bueno es algo pesadon, ufff las princesas que ballan en prepa lo sabran jeje.

El caso es que bueno si eh bajado de peso peso 55kg y bueno no es mucho pero esta bien almenos eso creo, planeo bajar a 50 kg para antes del 2013 y bueno ya solo faltan 5 kilitoss siiiiii, me siento feliz.

Aunque la mala noticia esque me pelee con mi papa y bueno le pego a mi hermana y me dijo que me muriera   ( el ya se dio cuenta que tengo anorecxia) pero prefiero estar peleada con el antes que abandonar a ANA.

Y es que nadie me entiende pero ANA me ase inmensamente feliz, me hace sentir especial, la amo y es lo mas importante en mi vida ( despues de mi mama) ANA es lo que me ace inmensamente feliz es lo mejor que me ah pasado en mi vida y bueno espero pesar 50kg para finales de septiembre o principios de octubre y bueno solo eso era jaja.

Nenas tienen que ser fuertes por que septiembre es mes patrio por lo que los taquitos y eso no faltan, y yo les doy un consejito, coman pero no mucho y asi sus papas no se daran cuenta de nada.

Diviertanse mucho, griten, corran y bueno espero poder subir un dia antes o ese mismo dia pero por si no feliz 15 de septiembre.

ANIMO PRESIOSURAS GUAPAS.

LAS ADORO

SEÑALES

La vida suele mejorar y ahora esq me doy cuenta.

Mi padre a decidido q me mudare asta dentro de 2 o 3 meses y bueno esa noticia me a caido d maravilla ya q aora podre llegar a mi meta y mantenerme.
Estas si q deben ser señales, pero mas q claras no?, me alegro averme dado cuenta y aprovechare el tiempo.
Casi me falta poco solo 8 kg para llegar y bueno despues d todo lo q eh pasado esos 8 kilitos parecennada, aunq ojo no estoy diciendo q no sera dificil al contrario estare agotada xno comer y eso, pero el sacrificio valdra la pena.
Ahora q peso 58 kg me pregunto si 50 kg me seran utiles o seguire bajando, la verdad no lo se, tampoco quiero lucir como un esquleto, digo amo mis huesos y me encanta q se me noten pero tampoco quiero ser un caso grave y morir.
Eh modificado un poco el blog para ustedes, xq todo esto es por ustedes y bueno subire mi peso cuando en verdad meresca como cada q baje 2 kg o asi.
Hoy sali a la calle y bueno me puse un pantalon entubado y una blusa negra y beno aora pude notar q alguno q otro chico volteo a  verme y bno ese es un motivo mas para segir bajando asta los 50 kg.
Espero y ustedes esten bno y les vuelvo a decir q si quieren la dieta se las doy, es x bno comun para q no nadamas yo baje sino ustedes tambien, animo nenas.

besossssss

HAPPY

Mi vida ha mejorado xlo menos en un aspecto, eh cumplido mi dieta estos dos dias y ayer supere la tentacion cuando salimos a cenar en familias y bueno eh sido recompensada, me pese hoy xla mañana y me eh dado cuenta q peso 58kg denuevo y waw estoy feliz.

La dieta q estoy aciendo si q funciona nenas, esto quiere decir q bajo 1kg por dia, no es genial?, a este paso muy pronto llegare a mi meta, solo un poco mas.

Me eh dado cuenta a lo largo de mi camino con ana y mia q la fuerza de voluntad mueve montañas ( literal ) y q gracias a ello es q bajo d peso.

No pienso dejar mi dieta por nada del mundo xq son 5 dias y me faltan 3, xlo q si sigo asi habre bajado 5 kg  para finales de esta semana no es genial?, sq c q ago muchas preguntas pero aun no me lo creo.

Por otra parte el dia d mi mudanza se acerca y ps estoy nerviosa xla nueva escuela y eso, pero aqi lo important es Ana, lo grare mi meta.

Por sierto princesas quien lo desee le paso mi dieta vale solo aviseme y se las doy.

ANIMO NENAS 

TODO ES POSIBLE

Crazy

Todo este asunto de bajar de peso me esta poniendo algo estresada y es que solo estar pensando en calorias y calorias y calorias todo el dia es algo extraño y cansado.
Eh echo mi mayor esfuerzo por que nadie se de cuenta que eh bajado de peso y bueno parece ser que con mi mama ah funcionado pero bueno ahora me ire a vivir con mi padre y bueno el es doctor y creo que sospecha algo por lo que debo ser aun mas cuidadosa y bueno eso se refiere a no hablar sobre las dietas, ni sobre que me siento gorda, osea fingiré ser mega feliz con mi obeso cuerpo, como si eso fuera posible.
Tengo un plan para ahora q viva con mi padre y bueno espero que funcione bien, ya les contare vale?, mi plan conciste en no comer nada en la escuela y comer en casa 500 calorias diarias pero divididas en varias porciones de alimentos con pocas calorias, si entienden?.
Esto dara la idea de que como mucho, pero seran solo 500 calorias diarias y mucho mucho ejercicio, ay una parte buena y es que mi padre me quiere meter al gym y a aprender a vailar de todo tipo de musica y bueno con eso sudas y quemas calorias no?.
El 13 d agosto, osea el lunes q biene entro a clases y me mudo con mi padre como por el sabado y bno ahora estoy en una dieta para ver si almenos bajo 3 kg antes de irme con mi padre, espero y si.
Ah princesas una recomendacion, cuando bajen de peso se empesaran a ver palidas, no olviden comprar un polvo de un tono mas oscuro q su piel y ponercelo xq si no entonces sus papas si se daran cuentas okis?

Bueno aqui le dejo una tabla de peso segun Ana

espero y les sirva princesas.

Las adoro .

Breathe me - Sia

Espero y les guste la cancion. Al menos yo me identifico con esta cancion espero y les guste y bno recuerden princesas q ustedes pueden lograr todo.
Nunca se den por vencidas cuando caiga en la tentacion y siempre tengan la mente fija en su meta.
Las quiero besos.
ATTT

ANGIE

TIP

Hola preciosas, esta entrada es bno como dic el titulo un TIP.
Se q todas las princesas q yevamos tiempo con Ana sabemos q debemos d controlar las calorias, ya q es lo mas important para bajar d peso. y q si eres Mia  pues debes d vomitar inmediatament despues d aver comido y varias cositas.
Solo quiero dejar claro q no lo ago con mala intencion, yo se q m falta mucho para dar consejos bnos bnos, pero son cosas q ami me funcionan y q segun escucho a muchas princesas iwal.
Asi q aqui vamos.

1°- Consumir 500 calorias diarias, maximo 800 cl ( funciona yo lo eh echo bajo de 4 a 6 kg x mes )


2°- Tomar mucha mucha mucha agua, ya q el agua es fundamental para adelgazar y bno para q el organismo funcione bn, se deben tomar 2litros diarios si se puede mas ( el agua ayuda con las ancias ya q t yena )


3°- Consumir gelatina ligth. Ayuda mucho x las ansias d algo dulce y bno tiene pocas calorias ( tampoco ay q exagerar comiendo mucha )


4°- Investiga las calorias d todos los alimentos q consumas para saver cuantas calorias as consumido ( esto biene en la informacion nutrimental, en el empaq del alimento o puedes investigar en internet )


5°- Lleva un control de tus calorias diarias esto puede ser en un diario, una libretita, tu celular o si esq recuerdas bn las cosas ps mentalmente.


6°- Leer es algo q ami me funciona genial, ademas asi aorras el dinero q t gastarias en chucherias y t compras un libro y no comes todo eso.


7°- Escucha musica pro Ana y Mia. Te da animos y fuerza para no caer.


8°- Has manualidades, lo se es tonto pero t entretienes y se t olvida el hambre.


9°- Diviertete, sal con amigos, juega con tu hermano, pasea a tu perro, as ejercicio, escombra tu habitacion, lo q se t ocurra para estar ocupada.


10°- Duerme mucho, yo duermo asta tard ahora q estoy de vacaciones y nadie me molesta, x lo q como menos, ose me salto el desayuno, e incluso la comida.


11°- Recuerda siempre xq no comes y es para ser hermosa, cuando vallas a comer d mas recuerda como quieres ser y q no debes de acerlo.


12°- No te exedas, nunca vallas a exagerar en tu dieta. Recuerda q queremos ser hermosas, delgadas, mas no morirnos OK?


13°- Aprende a conocer tu cuerpo, y observa con q dieta bajas mas de peso.


14°- No te obcesiones con la bascula, no t peses diariamente, pesat cada semana. ( asi cuando t peses bajaras mas y sera mejor )


15°- Ten control. Es algo fundamental no solo al no comer sino tambien al no exederce en dejar de comer y en la bascula y otras cosas.


16°- Toma laxantes, pero ojo no muchos, consumelos xq el no comer aveses trae problemas de extreñimiento y bno t purga.


17°- Procura no vomitar muchas veses al dia ( si eres Mia ) ya q t lastimas la garganta y despues es muy incomodo estar asi.


18°- Platica con princesas, te ayuda a no sentirt sola en tu lucha y son las personas mas lindas del mundo.


19°-  Eacribe tus sentimientos en un blog, un diario, una libreta, en hojas, en lo q sea pero no t guardes nada, eso ase mucho mal.


20°- Recuerda q ya eres una PRINCESA pefecta x dentro y q solo falta retocar el exterior. No dejes q nadie t aga sentir menos tu eres lo maximo princesa.


Cuentas siempre con mi apoyo nna. 

LAS ADORO


ANIMOOOOO

Im Back

Despues de 4 dias de vacaciones (no merecidas) y con 2kg mas me siento pesimo y bno ustedes se preguntaran 2 kg en 4 dias? pues x desgracia si = (  y bno pues me siento pesimo x esos dos kilos pero he vuelto y no pienso desistir me he trazado na meta y voy a bajar a 50kg x octubre y bno pienso lograrlo.
Les contare de mi progreso vale? y mientras ustedes q cuentan ehh, me gustaria q comentaran mas pero nisisquiera se si alguien me lee y bno eso me pone muy triste = ( .
Por otra parte les subire imagenes de thispo y bno espero subiles el animo.
VAMOS

Me encantaria tener estos cuerpo pero bno, ojala ya pronto yege a mi meta y bno espero y ustedes igual igual ustedes yegen a sus metan mis nenas.
ANIMO